Если вы делаете это – ваш брак скоро разрушется

Ваш брак под угрозой, если вы ведете себя ТАК.

Если вы делаете это - ваш брак скоро разрушется

Возможно, вам известно имя профессора психологии Вашингтонского университета, Джона Готтмана, который завоевал признание благодаря своим работам о стабильности в браке и вероятности разводов, пишет The Gottman Institute.

Наблюдая в своей лаборатории за тем, как спорят супружеские пары, он смог определить конкретные негативные модели общения, которые являются предвестниками развода.

Психолог назвал эти модели «Четыре всадника Апокалипсиса».

Если вы делаете это - ваш брак скоро разрушется
gottman.com

Одной из самых разрушительных моделей поведения в браке является презрительное отношение к партнеру.

Если вы делаете это - ваш брак скоро разрушется
relationshipjourney.com

Замечали ли вы, что в разговоре с партнером могли насмехаться и издеваться над ним, говорить неприятные слова в его адрес, подкалывать, закатывать глаза, сомневаясь в его интеллектуальных способностях и т.д.

Таким образом вы выражали свое презрение к партнеру, неуважение к нему, демонстрировали собственное превосходство и важность. Как же можно договориться с другим, если не признать его право на собственную точку зрения?

Как выглядит презрительное отношение на практике?

Если вы делаете это - ваш брак скоро разрушется
all4women.co.za

Вот отрывок из разговора пары, в которой один партнер явно не уважает другого:

– Мне не верится, что ты можешь со мной так разговаривать. Твои слова повергают меня в ужас. Ты говоришь со мной, как с тупицей.

– А что такого? Я просто констатирую факты.

– Слышать твои слова очень обидно. Зачем ты так делаешь?

– Потому что я разочарован тем, что ты делаешь и говоришь. Иногда в этом нет никакой логики.

– Если бы я такое сказал, ты бы был в бешенстве.

– Как скажешь.

Противоядие от презрения.

Его рецепт очень прост – добавить в отношения нежность и восхищение друг другом.

Не ищите недостатки, попытайтесь отыскать достоинства в вашем партнере – сделайте комплимент жене по поводу прически, макияжа, наряда, вспомните, как ваш муж прекрасно забивает гвозди.

Доктор Готтман очень часто в таких случаях расспрашивает пару о том, как они познакомились, что им понравилось друг в друге, как они влюбились. Это помогает возродить приятные воспоминания, которые замещают горечь от взаимных упреков и обидных слов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 QIZIQ // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru